【聚焦省第十八届运动会第四届全民健身大会】最大的对手就是自己

时间:2022-08-11 20:14 作者: 点击:次

　　·大美青海客户端讯

　　讲述人：西宁市城东区代表团运动员 李发程

　　“男子成年组100米预赛，第一名李发程，成绩10秒74，打破了已保持了44年的青海省短跑100米纪录……”从11秒38到10秒74，得知自己改写纪录的那一刻，我内心感到无比自豪。

　　不过，相较于平日的训练成绩以及教练为我设置的目标，这个结果还是让我有些遗憾。

　　预赛时出现了抢跑，我们8名运动员随即被统一召回。因为一心只想着铆足劲儿往前冲，收到召回指令时，我已经跑出去了一段距离，来回地折返无疑是对自己体力的一种消耗。第二轮鸣枪后，我咬紧牙关，感受到风从耳边经过，冲过终点后，我的第一感觉是没有发挥出最佳状态，未曾想还有“惊喜”——破省纪录。

　　这对于我后续的比赛不啻为一剂“强心针”。我先后参加了男子成年组100米的决赛，200米的预赛、决赛，整体发挥比较稳定，比赛成绩也在教练和我的计划之内，比较可惜，没有实现新的突破。

　　我明白，竞技体育就是这样，不会一帆风顺，也不会时时如愿，正因为这份不确定性吸引人们踏上这条充满未知的路。

　　从小，我就对短跑感兴趣，学校里一年一度的运动会正是我“大显身手”的好时机，那时候获得的奖状我一直好好保存着。进入中学后，对于跑步，我已不再是单纯享受那份“追风”的刺激，而是发自内心的热爱，在跑步中我能够释放自己，感受运动带给我的快乐。

　　起初，家人并不看好我在短跑这一领域的发展，担心学业受到影响，不同意我走这条路。为此，我常和家人争执不下。最终，在我的强烈坚持下，成绩也慢慢变好，家人转变了态度，给了我无言的支持。

　　2019年，我进入西宁市体工队接受专业训练，教练韩润林和队友陪伴我成长。犹记得，去外省冬训时，我们按捺不住躁动的心，利用休息时间去打篮球，教练知道后，严厉地批评了我们。当时不理解，后来才明白教练的良苦用心——他担心我们受伤。

　　经过一段时间的训练，我获得了去国家队集训一年的机会。这短短一年，我的技术动作进一步规范，心智也更加成熟。集训间隙，在和教练的通话中，他常对我说：“不错，你比之前更加沉稳了。”

　　100米对于技术动作十分讲究，无论是着地，还是发力点都有章可循。在平时的系统化训练中，力量、小肌群、脚踝等多部位训练相辅相成。这一年的集训给我带来了很多改变，于我而言，是从业余走向专业的一个重要转折点。

　　每次比赛前，我都会认真地做好热身，让自己的身心时刻保持“兴奋”的状态，这样站在赛道上时才更显从容。今年，我以专项分满分，综合排名第5的成绩考入了河南大学，希望自己能坚守初心，为成绩再提高1秒竭尽全力……

　　我坚信“凡事唯热爱不破”，在省运会这个“舞台”上，虽然留下了遗憾，但这也是我继续努力奔跑的起点。每个人最大的对手就是自己，只要突破自己，就无悔付出。